Подобрать рецепт
Крем-суп из гороха с брокколи и лимоном

Уютный вечерСупы

Крем-суп из гороха с брокколи и лимоном

Автор: Шеф АИ

  • 40 мин
  • 1 порция
  • 986 ккал
986ккал
48белки, г
33жиры, г
121углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Нарежьте 100 г репчатого лука и 2 зубчика чеснока мелкими кубиками.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    В глубокой кастрюле разогрейте 30 мл оливкового масла и обжарьте лук с чесноком до прозрачности.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Добавьте 200 г гороха колотого и 800 мл минеральной воды, доведите до кипения.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Уменьшите огонь и варите 20 минут до мягкости гороха.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Добавьте 150 г брокколи и варите еще 5 минут.

  6. Шаг 6

    Шаг 6

    Снимите с огня и с помощью блендера доведите до кремообразной консистенции.

  7. Шаг 7

    Шаг 7

    Добавьте сок одного лимона, посолите и поперчите по вкусу, тщательно перемешайте.

  8. Шаг 8

    Шаг 8

    Подавайте горячим, украсив по желанию кусочками брокколи.

Теги и подборки

Уютный вечерСупыКухня: ИтальянскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты