
Быстро и простоСупы
Крем-суп из авокадо с рыбным соусом и лаймом
- 30 мин
- 1 порция
- 999 ккал
999ккал
22белки, г
85жиры, г
56углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Авокадо400 г
- Лук репчатый100 г
- Чеснок2 зубчика
- Лайм1 шт.
- Рыбный соус30 мл
- Бульон500 мл
- Оливковое масло20 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 100 г лука репчатого и 2 зубчика чеснока.
-
Шаг 2
В кастрюле разогрейте 20 мл оливкового масла и обжарьте лук с чесноком до прозрачности.
-
Шаг 3
Добавьте 400 г нарезанного авокадо и 500 мл бульона, доведите до кипения.
-
Шаг 4
Снимите с огня и пюрируйте суп в блендере до кремообразной консистенции.
-
Шаг 5
Добавьте сок 1 лайма, 30 мл рыбного соуса, соль и черный перец по вкусу, перемешайте.
-
Шаг 6
Подавайте горячим, украсив дольками лайма.





