Эстетика и свиданияГорячие блюда

Крабовый тартар с огурцом и авокадо

Name: Крабовый тартар с огурцом и авокадо
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Французская
Ingredients: Краб — 200 г; Огурцы — 100 г; Авокадо — 150 г; Лук репчатый — 50 г; Чеснок — 1 зубчик; Оливковое масло — 20 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
619 ккал

619ккал

41белки, г

45жиры, г

20углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Краб200 г
Огурцы100 г
Авокадо150 г
Лук репчатый50 г
Чеснок1 зубчик
Оливковое масло20 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Нарежьте 100 г огурцов и 150 г авокадо мелкими кубиками.
Шаг 2
Нарежьте 50 г лука репчатого и 1 зубчик чеснока мелко.
Шаг 3
Смешайте в миске 200 г краба, нарезанные огурцы, авокадо, лук и чеснок.
Шаг 4
Добавьте 20 мл оливкового масла, соль и черный перец по вкусу, тщательно перемешайте.
Шаг 5
Подавайте тартар в виде аккуратной горки на тарелке.