Эстетика и свиданияЗавтраки

Крабовые яйца с помидорами и зеленью

Name: Крабовые яйца с помидорами и зеленью
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Французская
Ingredients: Яйца куриные — 4 шт; Краб — 150 г; Помидоры — 100 г; Укроп — 20 г; Петрушка — 20 г; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу; Оливковое масло — 15 мл

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
920 ккал

920ккал

79белки, г

60жиры, г

9углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Яйца куриные4 шт
Краб150 г
Помидоры100 г
Укроп20 г
Петрушка20 г
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу
Оливковое масло15 мл

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Взбейте 4 яйца в миске, добавьте щепотку соли и черного перца.
Шаг 2
Нагрейте 15 мл оливкового масла на сковороде.
Шаг 3
Вылейте яичную смесь на сковороду и готовьте на среднем огне до легкой золотистой корочки.
Шаг 4
Добавьте 150 г краба, 100 г нарезанных помидоров, 20 г укропа и 20 г петрушки, аккуратно перемешайте.
Шаг 5
Готовьте еще 2-3 минуты до полной готовности яиц.
Шаг 6
Подавайте горячими, украсив свежей зеленью.