Крабовые палочки с тушеной брокколи и чесноком

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Нарежьте 200 г крабовых палочек на кусочки длиной 3-4 см.

2. 

   Шаг 2

   Разделите 300 г брокколи на соцветия.

3. 

   Шаг 3

   На разогретой сковороде с 15 мл оливкового масла обжарьте 3 зубчика чеснока, измельченных до золотистого цвета.

4. 

   Шаг 4

   Добавьте брокколи и обжаривайте 5 минут, посолите и поперчите по вкусу.

5. 

   Шаг 5

   Добавьте крабовые палочки и тушите еще 5 минут до прогрева.

6. 

   Шаг 6

   Подавайте горячими, украсив по желанию зеленью.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Каша с тофу и овощами40 мин917 ккал Запеченные блинчики с фаршем свинины и брокколи60 мин1691 ккал Куриные сердечки на подушке из брокколи40 мин725 ккал Брокколи с куриными яйцами и шпинатом30 мин935 ккал Бургер с куриным филе и брокколи в булочке40 мин1065 ккал Батон с куриным фаршем и брокколи60 мин1071 ккал