Бургер с куриным филе и брокколи в булочке

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Нарежьте 300 г куриного филе на тонкие пластины.

2. 

   Шаг 2

   Приправьте куриное филе солью и черным перцем.

3. 

   Шаг 3

   Обжарьте куриное филе на сковороде с 15 мл оливкового масла до золотистой корочки, около 5-7 минут с каждой стороны.

4. 

   Шаг 4

   Отварите 150 г брокколи в кипящей воде в течение 3-4 минут до ярко-зеленого цвета.

5. 

   Шаг 5

   На булочку положите обжаренное куриное филе, сверху добавьте отваренную брокколи и заверните в булочку.

6. 

   Шаг 6

   Подавайте бургер горячим, наслаждаясь его сочностью и свежестью.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Куриное филе с лимонным соусом и брокколи30 мин616 ккал Тарталетки с карри и брокколи30 мин598 ккал Курица с бальзамическим уксусом и брокколи40 мин568 ккал Куриное филе с томатами в соку и брокколи40 мин614 ккал Пирог с арахисом и овощами60 мин2785 ккал Киноа и овощи в тесте с пармезаном40 мин1968 ккал