
Эстетика и свиданияЗакуски и Перекусы
Корень сельдерея с запеченными морепродуктами
- 60 мин
- 1 порция
- 559 ккал
559ккал
35белки, г
34жиры, г
30углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Корень сельдерея300 г
- Морской коктейль200 г
- Чеснок3 зубчика
- Оливковое масло30 мл
- Петрушка10 г
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Очистите 300 г корня сельдерея и нарежьте его кубиками.
-
Шаг 2
Отварите нарезанный корень сельдерея в подсоленной воде до мягкости, около 20 минут.
-
Шаг 3
Слейте воду и разомните корень сельдерея до получения пюре.
-
Шаг 4
В миске смешайте 200 г морского коктейля, 3 зубчика чеснока, мелко нарезанных, 30 мл оливкового масла, соль и черный перец по вкусу.
-
Шаг 5
Выложите смесь морепродуктов на противень и запекайте в духовке при температуре 200°C в течение 15 минут.
-
Шаг 6
Подавайте пюре из корня сельдерея, сверху добавив запеченные морепродукты и посыпав мелко нарезанной петрушкой.





