
Быстро и простоНапитки и Коктейли
Коктейль с тунцом, сельдереем и лимоном
- 15 мин
- 1 порция
- 322 ккал
322ккал
37белки, г
17жиры, г
4углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Тунец консерв.150 г
- Сельдерей (стебель)50 г
- Лимон1 шт.
- Оливковое масло15 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Слейте жидкость из 150 г Тунец консерв. и поместите в блендер.
-
Шаг 2
Нарежьте 50 г Сельдерей (стебель) мелкими кусочками и добавьте в блендер.
-
Шаг 3
Выжмите сок из 1 шт. Лимон и добавьте в блендер вместе с 15 мл оливкового масла.
-
Шаг 4
Посолите и поперчите по вкусу, затем тщательно смешайте все ингредиенты в блендере до получения однородной массы.
-
Шаг 5
Подавайте коктейль в охлажденных стаканах.





