Эстетика и свиданияНапитки и Коктейли

Коктейль с тофу и персиком

Name: Коктейль с тофу и персиком
Total time: 15 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Средиземноморская
Ingredients: Тофу — 150 г; Персик — 100 г; Оливковое масло — 10 мл; Лимон — 20 г; Мед — 15 г; Мята — 5 г

Автор: Шеф АИ

15 мин
1 порция
304 ккал

304ккал

13белки, г

17жиры, г

25углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Нарежьте 150 г тофу кубиками.
Шаг 2
Очистите и нарежьте 100 г персика на дольки.
Шаг 3
В блендере смешайте нарезанный тофу, дольки персика, 10 мл оливкового масла, сок из 20 г лимона и 15 г меда.
Шаг 4
Добавьте 5 г свежей мяты и снова взбейте до однородной консистенции.
Шаг 5
Подавайте коктейль в высоком стакане, украсив мятой.