Быстро и простоНапитки и Коктейли

Коктейль с семечками, кокосом и ананасом

Name: Коктейль с семечками, кокосом и ананасом
Total time: 10 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Азиатская
Ingredients: Кокосовое молоко — 200 мл; Ананас консерв. — 150 г; Семена чиа — 30 г; Семечки подсолнечника — 20 г; Мед — 10 г

Автор: Шеф АИ

10 мин
1 порция
491 ккал

491ккал

16белки, г

25жиры, г

55углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

Шаг 1
В блендере смешайте 200 мл Кокосовое молоко, 150 г Ананас консерв., 30 г Семена чиа, 20 г Семечки подсолнечника и 10 г Мед.
Шаг 2
Перелейте коктейль в стакан и подавайте охлажденным.