
Эстетика и свиданияНапитки и Коктейли
Фасоль в кокосовом молоке с ананасом
- 30 мин
- 1 порция
- 729 ккал
729ккал
33белки, г
21жиры, г
102углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Фасоль консерв.400 г
- Кокосовое молоко200 мл
- Ананас консерв.150 г
- Чеснок2 зубчика
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Оливковое масло15 мл
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Разогрейте 15 мл оливкового масла на плите.
-
Шаг 2
Добавьте 2 зубчика чеснока, мелко нарезанных, и обжаривайте до золотистого цвета.
-
Шаг 3
Добавьте 400 г Фасоль консерв. и 200 мл Кокосовое молоко, перемешайте.
-
Шаг 4
Добавьте 150 г Ананас консерв., посолите и поперчите по вкусу. Доведите до кипения.
-
Шаг 5
Уменьшите огонь и тушите 10 минут, пока масса не загустеет.
-
Шаг 6
Подавайте горячим, украсив по желанию свежей зеленью.





