Быстро и простоНапитки и Коктейли
Коктейль с Пармезаном и свеклой
- 30 мин
- 1 порция
- 446 ккал
446ккал
22белки, г
28жиры, г
22углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Свекла200 г
- Пармезан50 г
- Оливковое масло15 мл
- Лимон1 шт.
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Отварите 200 г свеклы до мягкости, затем охладите и очистите.
-
Шаг 2
Нарежьте свеклу кубиками и поместите в блендер.
-
Шаг 3
Добавьте 50 г натертого Пармезана, 15 мл оливкового масла, сок одного лимона, соль и черный перец по вкусу.
-
Шаг 4
Смешайте все ингредиенты до получения однородной массы.
-
Шаг 5
Подавайте коктейль в охлажденном виде, украсив тертым Пармезаном сверху.
