Эстетика и свиданияНапитки и Коктейли

Коктейль с оливками и гречкой

Name: Коктейль с оливками и гречкой
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Грузинская
Ingredients: Гречка — 100 г; Оливки — 50 г; Вода минеральная — 200 мл; Оливковое масло — 10 мл; Лимон — 1 шт.

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
499 ккал

499ккал

14белки, г

21жиры, г

62углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Гречка100 г
Оливки50 г
Вода минеральная200 мл
Оливковое масло10 мл
Лимон1 шт.

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Отварите 100 г гречки в подсоленной воде до готовности, затем остудите.
Шаг 2
В блендере смешайте 200 мл минеральной воды, 50 г оливок, 10 мл оливкового масла и сок 1 лимона до получения однородной массы.
Шаг 3
Добавьте остывшую гречку в коктейль и аккуратно перемешайте.
Шаг 4
Подавайте коктейль в высоком стакане, украсив несколькими оливками сверху.