Эстетика и свиданияНапитки и Коктейли

Коктейль с горохом и грейпфрутом

Name: Коктейль с горохом и грейпфрутом
Total time: 15 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Средиземноморская
Ingredients: Горох колотый — 100 г; Грейпфрут — 1 шт.; Мед — 20 г; Вода минеральная — 200 мл; Мята — 5 г

Автор: Шеф АИ

15 мин
1 порция
401 ккал

401ккал

22белки, г

1жиры, г

74углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Горох колотый100 г
Грейпфрут1 шт.
Мед20 г
Вода минеральная200 мл
Мята5 г

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Отварите 100 г гороха колотого до мягкости, затем охладите.
Шаг 2
Выжмите сок из 1 грейпфрута и добавьте в блендер вместе с горохом и 20 г меда.
Шаг 3
Добавьте 200 мл минеральной воды и несколько листиков мяты, снова взбейте.
Шаг 4
Подавайте коктейль в высоком стакане, украсив мятой.