Эстетика и свиданияНапитки и Коктейли

Коктейль из семечек подсолнечника и грейпфрута

Name: Коктейль из семечек подсолнечника и грейпфрута
Total time: 15 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Американская
Ingredients: Семечки подсолнечника — 100 г; Грейпфрут — 1 шт.; Мед — 20 г; Вода минеральная — 200 мл

Автор: Шеф АИ

15 мин
1 порция
682 ккал

682ккал

22белки, г

53жиры, г

35углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Семечки подсолнечника100 г
Грейпфрут1 шт.
Мед20 г
Вода минеральная200 мл

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Очистите 1 грейпфрут и нарежьте его на дольки.
Шаг 2
В блендере смешайте 100 г семечек подсолнечника, дольки грейпфрута, 20 г меда и 200 мл минеральной воды.
Шаг 3
Перелейте коктейль в стакан и подавайте охлажденным.