Коктейль из кукурузы с брокколи

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Отварите 100 г брокколи в кипящей воде в течение 5 минут до мягкости.

2. 

   Шаг 2

   Слейте воду и охладите брокколи.

3. 

   Шаг 3

   В блендере смешайте 200 г кукурузы, охлажденную брокколи, 1 зубчик чеснока, 10 мл оливкового масла, 200 мл минеральной воды, соль и черный перец.

4. 

   Шаг 4

   Подавайте коктейль в высоком стакане, украсив сверху несколькими каплями оливкового масла.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Пирог с кукурузой, брокколи и сыром Фета60 мин2160 ккал Смузи с брокколи и соусом песто15 мин346 ккал Крем-суп из яблок и брокколи с пармезаном30 мин751 ккал Холодный суп из перца болгарского с ванилью30 мин373 ккал Теплый салат с кукурузой и черным перцем30 мин529 ккал Крем-суп из брокколи с черным перцем и пармезаном30 мин1145 ккал