
Быстро и простоНапитки и Коктейли
Коктейль из цветной капусты с огурцом и имбирем
- 20 мин
- 1 порция
- 114 ккал
114ккал
9белки, г
1жиры, г
20углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Цветная капуста300 г
- Огурцы150 г
- Имбирь20 г
- Вода минеральная200 мл
- Сольпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Отварите 300 г цветной капусты в подсоленной воде до мягкости, затем остудите.
-
Шаг 2
Нарежьте 150 г огурцов и 20 г имбиря мелкими кусочками.
-
Шаг 3
Поместите отваренную цветную капусту, нарезанные огурцы и имбирь в блендер, добавьте 200 мл минеральной воды и взбейте до однородной консистенции.
-
Шаг 4
Подавайте коктейль в высоких стаканах, при желании добавьте лед.





