Быстро и простоНапитки и Коктейли

Коктейль из батата и арбуза

Name: Коктейль из батата и арбуза
Total time: 15 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Азиатская
Ingredients: Батат — 200 г; Арбуз — 300 г; Лимон — 1 шт.; Мед — 20 г

Автор: Шеф АИ

15 мин
1 порция
338 ккал

338ккал

7белки, г

1жиры, г

77углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Батат200 г
Арбуз300 г
Лимон1 шт.
Мед20 г

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Отварите 200 г батата до мягкости, затем остудите и нарежьте кубиками.
Шаг 2
В блендере смешайте 300 г нарезанного арбуза, 200 г батата, сок из 1 лимона и 20 г меда до получения однородной массы.
Шаг 3
Перелейте коктейль в стакан и подавайте охлажденным.