Быстро и простоНапитки и Коктейли
Кокосовый смузи с малиной и семенами льна
- 10 мин
- 1 порция
- 473 ккал
473ккал
17белки, г
21жиры, г
56углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Кокосовое молоко300 мл
- Малина150 г
- Семена льна30 г
- Банан1 шт.
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Положите 150 г малины, 1 очищенный банан, 300 мл кокосового молока и 30 г семян льна в блендер.
-
Шаг 2
Смешайте все ингредиенты до получения однородной кремовой текстуры.
-
Шаг 3
Перелейте смузи в стакан и подавайте холодным.
