Эстетика и свиданияГорячие блюда

Кокосовый пудинг с манго и чиа

Name: Кокосовый пудинг с манго и чиа
Total time: 40 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Средиземноморская
Ingredients: Кокосовое молоко — 400 мл; Семена чиа — 50 г; Манго — 200 г; Сахар — 50 г; Вода минеральная — 200 мл

Автор: Шеф АИ

40 мин
1 порция
778 ккал

778ккал

21белки, г

26жиры, г

113углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Кокосовое молоко400 мл
Семена чиа50 г
Манго200 г
Сахар50 г
Вода минеральная200 мл

Пошаговый рецепт

Шаг 1
В кастрюле смешайте 400 мл Кокосовое молоко и 50 г Семена чиа, доведите до кипения на среднем огне.
Шаг 2
Добавьте 50 г сахара и 200 мл минеральной воды, перемешайте и варите 5 минут до загустения.
Шаг 3
Снимите с огня и дайте остыть, затем разлейте по порционным стаканам.
Шаг 4
Нарежьте 200 г манго кубиками и выложите сверху на остывший пудинг.
Шаг 5
Поставьте в холодильник на 30 минут для застывания.