
Эстетика и свиданияГорячие блюда
Кокосовое молоко с пельменями и овощами
- 30 мин
- 1 порция
- 1174 ккал
1174ккал
55белки, г
48жиры, г
133углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Кокосовое молоко400 мл
- Пельмени300 г
- Морковь100 г
- Лук репчатый50 г
- Чеснок2 зубчика
- Брокколи150 г
- Перец болгарский100 г
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 100 г моркови тонкими полосками и 50 г репчатого лука мелкими кубиками.
-
Шаг 2
На разогретой сковороде с растительным маслом обжарьте лук и морковь до золотистого цвета.
-
Шаг 3
Добавьте 150 г брокколи и 100 г нарезанного болгарского перца, готовьте еще 5 минут.
-
Шаг 4
Добавьте 400 мл кокосового молока и 2 зубчика чеснока, пропущенных через пресс, доведите до кипения.
-
Шаг 5
Добавьте 300 г пельменей и варите до готовности, около 10 минут.
-
Шаг 6
Приправьте солью и черным перцем по вкусу, перемешайте и подавайте горячим.





