
Эстетика и свиданияВыпечка (Несладкая)
Киш с салом и брокколи
- 60 мин
- 1 порция
- 3172 ккал
3172ккал
90белки, г
265жиры, г
117углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Сало150 г
- Брокколи200 г
- Яйца куриные3 шт.
- Сливки (10-20%)150 мл
- Сыр твердый100 г
- Слоеное тесто250 г
- Чеснок1 зубчик
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Разогрейте духовку до 180°C.
-
Шаг 2
Отварите 200 г брокколи в подсоленной воде до мягкости, затем откиньте на дуршлаг.
-
Шаг 3
Нарежьте 150 г сала мелкими кубиками и обжарьте на сковороде до хрустящей корочки.
-
Шаг 4
В миске взбейте 3 яйца, добавьте 150 мл сливок, 100 г натертого сыра, 1 зубчик чеснока (мелко нарезанный), соль и черный перец по вкусу.
-
Шаг 5
Раскатайте 250 г слоеного теста и выложите его в форму для выпечки, формируя бортики.
-
Шаг 6
Выложите обжаренное сало и брокколи на тесто, залейте яичной смесью.
-
Шаг 7
Выпекайте в разогретой духовке 30-35 минут до золотистой корочки.
-
Шаг 8
Дайте остыть перед нарезкой и подачей.





