Эстетика и свиданияВыпечка (Несладкая)

Киш с пшеном и помидорами черри

Name: Киш с пшеном и помидорами черри
Total time: 1 h
Yield: 1 порция
Cuisine: Итальянская
Ingredients: Пшено — 200 г; Помидоры черри — 150 г; Яйца куриные — 3 шт.; Сметана — 100 г; Сыр твердый — 100 г; Лук репчатый — 100 г; Оливковое масло — 30 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

60 мин
1 порция
2020 ккал

2020ккал

91белки, г

113жиры, г

153углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Пшено200 г
Помидоры черри150 г
Яйца куриные3 шт.
Сметана100 г
Сыр твердый100 г
Лук репчатый100 г
Оливковое масло30 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Отварите 200 г пшена в подсоленной воде до мягкости, затем откиньте на дуршлаг.
Шаг 2
Нарежьте 100 г репчатого лука мелкими кубиками и обжарьте на 30 мл оливкового масла до золотистого цвета.
Шаг 3
В глубокой миске смешайте отваренное пшено, обжаренный лук, 3 яйца, 100 г сметаны и 100 г натертого твердого сыра. Приправьте солью и черным перцем.
Шаг 4
Выложите полученную массу в форму для выпечки, равномерно распределяя.
Шаг 5
Разрежьте 150 г помидоров черри пополам и выложите их сверху на массу в форме.
Шаг 6
Выпекайте в предварительно разогретой до 180°C духовке около 30-35 минут до золотистой корочки.
Шаг 7
Дайте остыть немного перед нарезкой и подачей.