
Эстетика и свиданияВыпечка (Несладкая)
Киш с мандарином, лососем и шпинатом
- 60 мин
- 1 порция
- 2512 ккал
2512ккал
130белки, г
159жиры, г
137углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Слоеное тесто300 г
- Семга / Лосось200 г
- Шпинат150 г
- Яйца куриные3 шт.
- Молоко200 мл
- Мандарин1 шт.
- Сыр твердый100 г
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Разогрейте духовку до 180°C.
-
Шаг 2
Раскатайте 300 г Слоеное тесто и выложите в форму для выпечки.
-
Шаг 3
Обжарьте 150 г Шпината на сковороде до мягкости.
-
Шаг 4
В миске взбейте 3 шт. Яиц с 200 мл Молока, добавьте соль и черный перец по вкусу.
-
Шаг 5
Добавьте в яичную смесь обжаренный Шпинат и нарезанный кубиками 200 г Семги / Лосося.
-
Шаг 6
Вылейте смесь в подготовленное тесто и посыпьте 100 г натертого Сыра твердый.
-
Шаг 7
Нарежьте 1 шт. Мандарина и выложите сверху.
-
Шаг 8
Выпекайте в духовке 30-35 минут до золотистой корочки.
-
Шаг 9
Подавайте горячим, нарезанным на порции.





