
Уютный вечерВыпечка (Несладкая)
Киш с цветной капустой и какао
- 60 мин
- 1 порция
- 2128 ккал
2128ккал
112белки, г
125жиры, г
133углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Цветная капуста300 г
- Яйца куриные4 шт.
- Молоко200 мл
- Какао-порошок30 г
- Сыр твердый100 г
- Сливочное масло50 г
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Мука пшеничная150 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Отварите 300 г цветной капусты в подсоленной воде до мягкости, затем откиньте на дуршлаг.
-
Шаг 2
В глубокой миске взбейте 4 яйца с 200 мл молока, добавьте 30 г какао-порошка, тщательно перемешайте.
-
Шаг 3
Добавьте отваренную цветную капусту в яичную смесь, приправьте солью и черным перцем по вкусу.
-
Шаг 4
Растопите 50 г сливочного масла и смешайте с 150 г муки до получения однородной массы.
-
Шаг 5
Выложите тесто в форму для выпечки, равномерно распределите по дну и стенкам.
-
Шаг 6
Залейте начинку из цветной капусты и яиц в подготовленное тесто.
-
Шаг 7
Посыпьте 100 г тертого твердого сыра сверху и выпекайте в разогретой до 180°C духовке 30-35 минут до золотистой корочки.





