Киноа с запеченными кабачками и чесноком

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Промойте 200 г киноа под холодной водой и отварите в 400 мл воды на плите до готовности.

2. 

   Шаг 2

   Нарежьте 300 г кабачков на тонкие ломтики и выложите на противень.

3. 

   Шаг 3

   Измельчите 5 зубчиков чеснока и добавьте к кабачкам, полейте 30 мл оливкового масла, посолите и поперчите.

4. 

   Шаг 4

   Запекайте кабачки в духовке при температуре 200°C в течение 20 минут до золотистого цвета.

5. 

   Шаг 5

   Смешайте готовую киноа с запеченными кабачками и чесноком, подавайте горячим.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Скумбрия с овощами гриль30 мин955 ккал Морской коктейль с печеными кабачками и кунжутом30 мин637 ккал Морской коктейль с запеченными овощами и базиликом50 мин600 ккал Сельдь с запеченными кабачками и помидорами50 мин834 ккал Сельдь с овощным рагу из кабачков и помидоров60 мин871 ккал Боул с гребешками и киноа40 мин1215 ккал