
ДесертыДесерты
Киноа с шоколадом и малиной
- 30 мин
- 1 порция
- 1251 ккал
1251ккал
28белки, г
45жиры, г
171углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Киноа150 г
- Шоколад темный100 г
- Малина100 г
- Вода минеральная300 мл
- Сахар30 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Промойте 150 г киноа под холодной водой.
-
Шаг 2
В кастрюле доведите до кипения 300 мл минеральной воды, добавьте киноа и варите на среднем огне 15 минут до готовности.
-
Шаг 3
Растопите 100 г темного шоколада в микроволновке, помешивая каждые 30 секунд.
-
Шаг 4
Добавьте 30 г сахара в растопленный шоколад и тщательно перемешайте до однородной массы.
-
Шаг 5
Смешайте готовую киноа с шоколадной массой, аккуратно перемешивая.
-
Шаг 6
Подавайте, украсив сверху 100 г свежей малины.





