Подобрать рецепт
Киноа с персиками и грецкими орехами

ДесертыДесерты

Киноа с персиками и грецкими орехами

Автор: Шеф АИ

  • 30 мин
  • 1 порция
  • 1310 ккал
1310ккал
37белки, г
65жиры, г
132углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Промойте 200 г киноа под холодной водой и отварите в 400 мл воды на плите до готовности.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Нарежьте 150 г персика кубиками.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Обжарьте 50 г грецких орехов на сухой сковороде до золотистого цвета.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Смешайте готовую киноа с нарезанным персиком и обжаренными грецкими орехами.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Добавьте 20 мл оливкового масла, соль и черный перец по вкусу, тщательно перемешайте.

  6. Шаг 6

    Шаг 6

    Подавайте теплым, наслаждаясь нежными текстурами и яркими вкусами.

Теги и подборки

ДесертыДесертыКухня: ИтальянскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты