Киноа-коктейль с персиком и йогуртом

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Отварите 150 г киноа в 300 мл минеральной воды до готовности, около 15 минут.

2. 

   Шаг 2

   Очистите 1 персик и нарежьте его на кусочки.

3. 

   Шаг 3

   Смешайте готовую киноа, нарезанный персик, 200 г йогурта и 20 г меда в блендере до получения однородной массы.

4. 

   Шаг 4

   Подавайте коктейль в высоких стаканах, украсив сверху кусочками персика.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Персиковый смузи с горошком15 мин320 ккал Персики в йогурте с орехами и медом15 мин735 ккал Персиковый йогурт с гранолой10 мин581 ккал Киви и малина смузи10 мин266 ккал Смузи с персиком и морковью10 мин134 ккал Смузи с малиной и сырным соусом15 мин680 ккал