Киноа-коктейль с ананасом и кокосовым молоком

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Отварите 150 г киноа в 300 мл воды до готовности, около 15 минут.

2. 

   Шаг 2

   Слейте воду и дайте киноа остыть.

3. 

   Шаг 3

   В блендере смешайте остывшую киноа, 200 мл кокосового молока, 100 г ананаса и 20 г меда до однородной массы.

4. 

   Шаг 4

   Добавьте сок из 1 лимона и еще раз перемешайте.

5. 

   Шаг 5

   Подавайте коктейль охлажденным, украсив кусочками ананаса.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Тропический смузи с ананасом и бананом10 мин321 ккал Коктейль с льняными семенами и ананасом15 мин327 ккал Малиновая чиа-смесь15 мин578 ккал Коктейль с черносливом и ананасом10 мин383 ккал Тропический смузи с ананасом и манго10 мин294 ккал Ананасовый смузи с кокосовым молоком10 мин288 ккал