Быстро и простоЗавтраки

Кефирные тосты с ветчиной и огурцом

Name: Кефирные тосты с ветчиной и огурцом
Total time: 20 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Средиземноморская
Ingredients: Хлеб ржаной — 200 г; Ветчина — 100 г; Огурцы — 100 г; Кефир — 50 мл; Чеснок — 1 зубчик; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

20 мин
1 порция
649 ккал

649ккал

30белки, г

28жиры, г

71углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Хлеб ржаной200 г
Ветчина100 г
Огурцы100 г
Кефир50 мл
Чеснок1 зубчик
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Нарежьте 200 г ржаного хлеба на толстые ломтики.
Шаг 2
Обжарьте ломтики хлеба на плите до золотистой корочки.
Шаг 3
Нарежьте 100 г ветчины тонкими ломтиками.
Шаг 4
Нарежьте 100 г огурцов тонкими кружочками.
Шаг 5
Смешайте 50 мл кефира с 1 зубчиком измельченного чеснока, добавьте соль и черный перец по вкусу.
Шаг 6
На каждый обжаренный ломтик хлеба выложите ломтики ветчины и огурца, полейте смесью из кефира.
Шаг 7
Подавайте горячими.