
Быстро и простоЗавтраки
Каша с грейпфрутом и миндалем
- 30 мин
- 1 порция
- 695 ккал
695ккал
22белки, г
35жиры, г
82углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Вскипятите 400 мл воды в кастрюле.
-
Шаг 2
Добавьте 100 г овсянки и щепотку соли, варите на медленном огне 10 минут.
-
Шаг 3
Очистите 1 шт. грейпфрута и нарежьте его на дольки.
-
Шаг 4
Обжарьте 50 г миндаля на сухой сковороде до золотистого цвета.
-
Шаг 5
Подавайте кашу, сверху добавив дольки Грейпфрут и посыпав обжаренным Миндаль.





