Каша манная с семенами чиа и медом

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   В кастрюле доведите 500 мл молока до кипения, добавьте 1 г соли.

2. 

   Шаг 2

   Постепенно всыпьте 100 г манки, постоянно помешивая, чтобы избежать комков.

3. 

   Шаг 3

   Готовьте на медленном огне 5-7 минут, пока каша не загустеет.

4. 

   Шаг 4

   Добавьте 30 г семян чиа и 20 г меда, тщательно перемешайте.

5. 

   Шаг 5

   Подавайте горячую кашу, украсив сверху дополнительными семенами чиа.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Овсянка с бальзамическим уксусом и семенами чиа20 мин597 ккал Овсянка с ягодами и семенами чиа20 мин678 ккал Малиновая чиа-смесь15 мин578 ккал Чиа с апельсином и фисташками40 мин1096 ккал Кешью-пудинг с чиа и ягодами30 мин1464 ккал Овсяная каша с медом и черным перцем20 мин579 ккал