
Быстро и простоЗавтраки
Каша из овса с лимоном и яблоками
- 30 мин
- 1 порция
- 616 ккал
616ккал
19белки, г
11жиры, г
108углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
В кастрюле доведите до кипения 200 мл молока, добавьте 100 г овсянки и 1 г соли, варите на медленном огне 10 минут, помешивая.
-
Шаг 2
Нарежьте 1 яблоко мелкими кубиками и добавьте в кашу вместе с 20 г сахара, продолжайте готовить еще 5 минут.
-
Шаг 3
Снимите кашу с огня, добавьте сок из 1 лимона и тщательно перемешайте.
-
Шаг 4
Подавайте горячую кашу, украсив дольками яблока и лимона.





