Каша из киноа с семенами льна и перцем

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Промойте 150 г киноа под холодной водой.

2. 

   Шаг 2

   В кастрюле доведите до кипения 400 мл воды, добавьте 150 г киноа и щепотку соли.

3. 

   Шаг 3

   Уменьшите огонь и варите киноа на медленном огне 15 минут до полного впитывания воды.

4. 

   Шаг 4

   Нарежьте 100 г перца болгарского мелкими кубиками и добавьте к готовой киноа.

5. 

   Шаг 5

   Добавьте 30 г семян льна и тщательно перемешайте.

6. 

   Шаг 6

   Подавайте горячую кашу, украсив сверху дополнительными семенами льна.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Каша из киноа с лаймом и овощами30 мин793 ккал Каша из киноа с фетой и перцем30 мин1310 ккал Каша из киноа с мидиями и овощами30 мин948 ккал Киноа с овощами и курицей45 мин1458 ккал Боул с киноа, овощами и курицей в соевом соусе40 мин992 ккал Боул с моцареллой, киноа и перцем30 мин974 ккал