Каша из киноа с мятой и огурцом

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Промойте 150 г киноа под холодной водой.

2. 

   Шаг 2

   В кастрюле доведите до кипения 400 мл воды, добавьте 150 г киноа и щепотку соли.

3. 

   Шаг 3

   Уменьшите огонь и варите киноа 15 минут до полного впитывания воды.

4. 

   Шаг 4

   Нарежьте 100 г огурцов мелкими кубиками.

5. 

   Шаг 5

   Добавьте нарезанные огурцы и 10 г мелко нарезанной мяты в готовую киноа, тщательно перемешайте.

6. 

   Шаг 6

   Подавайте горячую кашу, украсив сверху дополнительными листьями мяты.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Боул с арбузом и киноа30 мин756 ккал Огуречная свежесть10 мин118 ккал Чиабатта с огуречным смузи и мятой20 мин384 ккал Смузи из банана с огурцом и мятой10 мин108 ккал Яблочный боул с киноа и морепродуктами45 мин1253 ккал Боул с киноа, курицей и греческим йогуртом40 мин1011 ккал