Подобрать рецепт
Каша из гречки с куриным филе и твердым сыром

Уютный вечерЗавтраки

Каша из гречки с куриным филе и твердым сыром

Автор: Шеф АИ

  • 40 мин
  • 1 порция
  • 1600 ккал
1600ккал
122белки, г
70жиры, г
120углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Промойте 200 г гречки под холодной водой и отварите в 400 мл воды до готовности.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Нарежьте 300 г куриного филе кубиками и 50 г репчатого лука мелко.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Разогрейте 30 мл растительного масла на сковороде, добавьте лук и обжаривайте до золотистого цвета.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Добавьте куриное филе к луку, обжаривайте до полной готовности, приправьте солью и черным перцем.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Натрите 100 г твердого сыра на терке.

  6. Шаг 6

    Шаг 6

    Смешайте готовую гречку с куриным филе и луком, добавьте натертый сыр и тщательно перемешайте.

  7. Шаг 7

    Шаг 7

    Подавайте горячую кашу, посыпанную оставшимся сыром.

Теги и подборки

Уютный вечерЗавтракиКухня: РусскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты