
Быстро и простоЗавтраки
Каша из бурого риса с бананом и медом
- 30 мин
- 1 порция
- 857 ккал
857ккал
17белки, г
5жиры, г
192углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Промойте 200 г бурого риса под холодной водой.
-
Шаг 2
В кастрюле доведите до кипения 500 мл воды, добавьте рис и варите на медленном огне 25 минут до мягкости.
-
Шаг 3
Нарежьте 1 банан кружочками.
-
Шаг 4
Смешайте готовую кашу с 30 г меда и добавьте нарезанный банан.
-
Шаг 5
Подавайте горячую кашу, украсив сверху дополнительными кружочками банана.





