
Быстро и простоЗакуски и Перекусы
Капустные чипсы с пармезаном и травами
- 30 мин
- 1 порция
- 427 ккал
427ккал
24белки, г
29жиры, г
18углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Капуста белокочанная300 г
- Пармезан50 г
- Оливковое масло15 мл
- Соль5 г
- Черный перец2 г
- Прованские травы3 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Разогрейте духовку до 180°C.
-
Шаг 2
Нарежьте 300 г капусты белокочанной на тонкие кусочки.
-
Шаг 3
В большой миске смешайте капусту с 15 мл оливкового масла, 5 г соли, 2 г черного перца и 3 г прованских трав.
-
Шаг 4
Выложите капусту на противень в один слой и посыпьте 50 г тертого пармезана.
-
Шаг 5
Запекайте в духовке 15-20 минут до золотистой хрустящей корочки.
-
Шаг 6
Подавайте горячими, наслаждаясь их хрустящей текстурой и ароматом трав.





