Уютный вечерЗакуски и Перекусы
Капуста с куриными сердечками и чесночным соусом
- 50 мин
- 1 порция
- 709 ккал
709ккал
38белки, г
51жиры, г
24углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Капуста белокочанная300 г
- Куриные сердечки200 г
- Чеснок5 зубчиков
- Лук репчатый100 г
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
Чесночный соус
-
Шаг 1
Измельчите 5 зубчиков чеснока и смешайте с 30 мл оливкового масла.
-
Шаг 2
Добавьте соль и черный перец по вкусу, тщательно перемешайте.
Капуста с куриными сердечками и чесночным соусом
-
Шаг 1
Нарежьте 300 г капусты белокочанной тонкими полосками.
-
Шаг 2
Нарежьте 100 г репчатого лука мелкими кубиками.
-
Шаг 3
На разогретой сковороде с 30 мл оливкового масла обжарьте лук до золотистого цвета.
-
Шаг 4
Добавьте 200 г куриных сердечек и жарьте до готовности, периодически помешивая.
-
Шаг 5
Добавьте нарезанную капусту и готовьте до мягкости, приправив солью и черным перцем.
-
Шаг 6
Подавайте горячую капусту с куриными сердечками, добавив сверху Чесночный соус.
