Быстро и простоЗакуски и Перекусы

Капуста с куриным филе и сладким перцем

Name: Капуста с куриным филе и сладким перцем
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Русская
Ingredients: Куриное филе — 300 г; Капуста белокочанная — 200 г; Перец болгарский — 150 г; Лук репчатый — 100 г; Чеснок — 2 зубчика; Оливковое масло — 20 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
653 ккал

653ккал

78белки, г

26жиры, г

27углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Куриное филе300 г
Капуста белокочанная200 г
Перец болгарский150 г
Лук репчатый100 г
Чеснок2 зубчика
Оливковое масло20 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Нарежьте 300 г куриного филе небольшими кусочками.
Шаг 2
Нарежьте 200 г капусты тонкими полосками.
Шаг 3
Нарежьте 150 г перца болгарского и 100 г лука репчатого кубиками.
Шаг 4
На разогретой сковороде с 20 мл оливкового масла обжарьте куриное филе до золотистой корочки.
Шаг 5
Добавьте к куриному филе нарезанные лук и перец, обжаривайте 5 минут.
Шаг 6
Добавьте капусту и мелко нарезанный чеснок, посолите и поперчите по вкусу, готовьте еще 10 минут.
Шаг 7
Подавайте горячим, перемешав все ингредиенты.