Уютный вечерЗакуски и Перекусы

Канапе со шпротами и авокадо на ржаном хлебе

Name: Канапе со шпротами и авокадо на ржаном хлебе
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Средиземноморская
Ingredients: Хлеб ржаной — 150 г; Авокадо — 100 г; Шпроты — 100 г; Лук репчатый — 30 г; Оливковое масло — 10 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
872 ккал

872ккал

29белки, г

59жиры, г

62углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Хлеб ржаной150 г
Авокадо100 г
Шпроты100 г
Лук репчатый30 г
Оливковое масло10 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Нарежьте 150 г ржаного хлеба на небольшие квадратные кусочки.
Шаг 2
Очистите 100 г авокадо и нарежьте его тонкими ломтиками.
Шаг 3
Нарежьте 30 г репчатого лука мелкими кубиками.
Шаг 4
На каждый кусочек хлеба выложите ломтики авокадо, сверху добавьте шпроты и посыпьте нарезанным луком.
Шаг 5
Полейте канапе 10 мл оливкового масла, посолите и поперчите по вкусу.
Шаг 6
Подавайте канапе сразу же, наслаждаясь их свежестью и ароматом.