
Эстетика и свиданияЗакуски и Перекусы
Канапе с тыквенными семечками и уткой
- 30 мин
- 1 порция
- 1466 ккал
1466ккал
56белки, г
103жиры, г
84углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Утка200 г
- Тыквенные семечки50 г
- Багет150 г
- Оливковое масло20 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 150 г багета на тонкие ломтики.
-
Шаг 2
Обжарьте 200 г утки на сковороде до золотистой корочки, добавив соль и черный перец по вкусу.
-
Шаг 3
На каждый ломтик багета выложите по кусочку утки, посыпьте 50 г тыквенных семечек.
-
Шаг 4
Полейте канапе 20 мл оливкового масла перед подачей.



