
Эстетика и свиданияЗакуски и Перекусы
Канапе с тыквенными семечками и сыром с плесенью
- 30 мин
- 1 порция
- 948 ккал
948ккал
42белки, г
64жиры, г
59углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Хлеб ржаной150 г
- Сыр с плесенью100 г
- Тыквенные семечки50 г
- Оливковое масло10 мл
- Чеснок1 зубчик
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 150 г ржаного хлеба на небольшие квадратные кусочки.
-
Шаг 2
На сковороде разогрейте 10 мл оливкового масла и обжарьте хлеб до золотистой корочки.
-
Шаг 3
Нарежьте 100 г сыра с плесенью на небольшие кубики.
-
Шаг 4
Обжарьте 50 г тыквенных семечек на сухой сковороде до золотистого цвета.
-
Шаг 5
На каждый кусочек хлеба выложите кубик сыра, сверху добавьте обжаренные тыквенные семечки и немного тертого чеснока.
-
Шаг 6
Посыпьте черным перцем по вкусу и подавайте горячими.




