Быстро и простоЗакуски и Перекусы

Канапе с творогом и огурцом на кокосовом масле

Name: Канапе с творогом и огурцом на кокосовом масле
Total time: 20 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Русская
Ingredients: Творог (обычный) — 150 г; Огурцы — 100 г; Кокосовое масло — 20 г; Лук репчатый — 30 г; Зеленый лук — 10 г; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу; Багет — 100 г

Автор: Шеф АИ

20 мин
1 порция
654 ккал

654ккал

33белки, г

31жиры, г

61углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Творог (обычный)150 г
Огурцы100 г
Кокосовое масло20 г
Лук репчатый30 г
Зеленый лук10 г
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу
Багет100 г

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Нарежьте 100 г багета на тонкие ломтики.
Шаг 2
На сковороде разогрейте 20 г кокосового масла и обжарьте ломтики багета до золотистой корочки.
Шаг 3
Нарежьте 100 г огурцов тонкими кружочками.
Шаг 4
Смешайте 150 г творога с мелко нарезанным 30 г репчатым луком, добавьте соль и черный перец по вкусу.
Шаг 5
На каждый обжаренный ломтик багета выложите щедрую порцию творожной смеси, сверху положите кружочек огурца и посыпьте нарезанным 10 г зеленым луком.