
Эстетика и свиданияЗакуски и Перекусы
Канапе с тунцом и виноградом
- 30 мин
- 1 порция
- 990 ккал
990ккал
63белки, г
45жиры, г
86углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Тунец консерв.150 г
- Виноград100 г
- Хлеб ржаной200 г
- Сыр Фета100 г
- Оливковое масло20 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 200 г ржаного хлеба на небольшие квадраты.
-
Шаг 2
В миске смешайте 150 г консервированного тунца, 100 г нарезанного винограда и 100 г крошеного сыра Фета.
-
Шаг 3
Добавьте 20 мл оливкового масла, соль и черный перец по вкусу, тщательно перемешайте.
-
Шаг 4
На каждый кусочек хлеба выложите щедрую порцию смеси тунца и винограда.
-
Шаг 5
Подавайте канапе сразу же, наслаждаясь их свежестью и текстурой.





