Уютный вечерЗакуски и Перекусы
Канапе с сыром Фета, черникой и свежим шпинатом
- 20 мин
- 1 порция
- 294 ккал
294ккал
15белки, г
21жиры, г
8углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Сыр Фета100 г
- Черника / Голубика50 г
- Шпинат30 г
- Хлеб ржаной4 кусочка
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 4 кусочка ржаного хлеба на небольшие квадратные ломтики.
-
Шаг 2
На каждый ломтик хлеба положите по 25 г сыра Фета, разминая его вилкой.
-
Шаг 3
Добавьте сверху по 5-6 ягод черники и несколько листиков шпината.
-
Шаг 4
Подавайте канапе сразу же, чтобы хлеб оставался хрустящим.
