Канапе с тофу и сладким перцем

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Нарежьте 200 г тофу кубиками и обжарьте на сковороде с 20 мл оливкового масла до золотистой корочки.

2. 

   Шаг 2

   Нарежьте 150 г сладкого перца тонкими полосками и добавьте их к тофу, обжаривайте еще 5 минут.

3. 

   Шаг 3

   Добавьте 1 зубчик чеснока, мелко нарезанного, и приправьте солью и черным перцем по вкусу.

4. 

   Шаг 4

   На каждую порцию листьев салата выложите обжаренный тофу с перцем, формируя канапе.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Тофу с запечёнными овощами и соусом песто50 мин844 ккал Тофу с гречкой и овощами40 мин980 ккал Закуски с чечевицей и овощами30 мин704 ккал Тарталетки с куриным фаршем и печеным перцем60 мин2308 ккал Брускетта с печеными овощами и гранатом40 мин728 ккал Плато с мясом и овощами гриль60 мин724 ккал