Эстетика и свиданияЗакуски и Перекусы
Канапе с сыром и арахисом
- 30 мин
- 1 порция
- 1299 ккал
1299ккал
66белки, г
82жиры, г
81углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Хлеб ржаной200 г
- Сыр твердый150 г
- Арахис50 г
- Авокадо100 г
- Чеснок1 зубчик
Пошаговый рецепт
Арахисовая паста
-
Шаг 1
Возьмите 50 г арахиса и обжарьте его на сковороде до золотистого цвета.
-
Шаг 2
Добавьте 1 зубчик чеснока и измельчите в блендере до пастообразного состояния.
Канапе с сыром и арахисом
-
Шаг 1
Нарежьте 200 г ржаного хлеба на небольшие квадратные кусочки.
-
Шаг 2
Нарежьте 100 г авокадо на тонкие ломтики.
-
Шаг 3
Нанесите на каждый кусочек хлеба Арахисовая паста.
-
Шаг 4
Сверху выложите ломтики авокадо и посыпьте тертым сыром.
