
Быстро и простоЗакуски и Перекусы
Канапе с сливами и авокадо
- 30 мин
- 1 порция
- 557 ккал
557ккал
11белки, г
34жиры, г
61углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Авокадо150 г
- Слива100 г
- Лук репчатый50 г
- Хлеб ржаной100 г
- Оливковое масло10 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 100 г ржаного хлеба на небольшие квадратные кусочки.
-
Шаг 2
Нарежьте 150 г авокадо и 100 г слив на тонкие ломтики.
-
Шаг 3
Мелко нарежьте 50 г репчатого лука.
-
Шаг 4
На каждый кусочек хлеба выложите слой авокадо, затем ломтики сливы и посыпьте луком.
-
Шаг 5
Полейте канапе 10 мл оливкового масла, посолите и поперчите по вкусу.
-
Шаг 6
Подавайте канапе холодными.





